Eu vivo em uma relação de amor e ódio com o supermercado. Às vezes (raramente) posso ficar horas fazendo compras, enquanto que em outras prefiro passar bem longe de qualquer mercado. Principalmente em períodos de festas e feriados prolongados. Mas alguns novos hábitos facilitaram muito minha rotina de compras. Procure conhecer o quanto consome de itens básicos em sua casa. Como assim? Por exemplo: somos duas pessoas e usamos um frasco de shampoo por semana, ou seja, são quatro frascos por mês. Enquanto que condicionador são apenas dois.Consumimos cerca de 2 kg de arroz durante o mês, enquanto que 1kg de feijão pode durar até quatro meses.São coisas básicas e que compramos todo mês. Você já deve ter observado o quanto usa de determinado produto durante um mês inteiro. Faça uma lista de compras mensal com os itens básicos, com seus produtos favoritos. Acrescente aquelas coisas que nunca podem faltar em casa, como seus ingredientes coringas. Relacione itens de limpeza, higien